Наше тело в течение всей жизни ведет себя словно бассейн из школьной задачи, откуда по трубам вытекает и втекает вода. Чем чаще мы будем употреблять чистую воду, тем менее зашлакован будет наш организм, и скорость обменных процессов будет выше.

Чаще всего простуда наступает после длительного переохлаждения организма. Однако заболевания можно избежать, если замерзшие ноги отогреть в ванночке с отваром гвоздики. Горячая соленая вода тоже поможет разогреть остывшие ступни. В том случае, если простуду не удалось избежать, то при первых симптомах заболевания, необходимо срочно провести комплекс мероприятий для скорейшего выздоровления.

Если вы не хотите неделями лечиться от простуды или гриппа, следуйте этим простым советам, которые помогут укрепить иммунитет, надежно защитив Ваc от любой простуды или гриппа.

Знаете ли вы, что по результатам исследования американской ассоциации стоматологов, на зубных щетках живут миллионы микроорганизмов, среди которых могут быть кишечная палочка, стафилококк, сальмонелла, и даже опасные вирусы, вроде H1N1. В частности, к этому приводит недостаточное внимание к гигиене самой щетки. Каждый день мы подвергаем свой организм опасности, используя зубные щетки, которые не проходят достаточную дезинфекцию.

Синяки, или как говорят, мешки под глазами — это признаки стресса и усталости. Трудно чувствовать себя свежим и бодрым, когда ваши глаза устали, а синяки не делают ваш вид более привлекательным. Мы отобрали для вас десять лучших и простых советов, которые помогут избавиться от надоедливых мешков под глазами, а также убрать усталость с глаз.

Наверняка многие читатели слышали об антиоксидантах, и их полезном влиянии на организм, однако у нашего читателя возник вопрос о них, и мы постарались подготовить как можно более емкий и чёткий ответ на его вопрос. Наш читатель интересуется: Я много слышал о том, что антиоксиданты помогают предотвратить болезни. Это значит я должен съедать как

Наша кожа очень чувствительна к летним солнечным лучам. Слишком долгое времяпровождение на солнце может привести в лучшем случае к ожогу, а в худшем - к солнечному удару. Мы написали материал о том, как обезопасить себя от солнечных ожогов летом, проконсультировавшись с ведущим дерматологом. 1. Держитесь подальше от солнца в часы пик. Не смотря на то, что в зависимости от того...

Когда дело касается здорового питания и сбалансированной диеты, мы должны быть уверены, что получаем нужную долю витаминов. Но для чего они нужны на самом деле? Каковы их функции и в каких продуктах они содержатся? Мы подготовили для вас удобную инфографику, которую вы можете сохранить или распечатать. В следующий раз, когда будете готовить еду или совершать покупки, у вас будет хороший источник информации о витаминах, который позволит...

Следующие десять советов помогут вам достичь здорового сна, и ответить на ужасно простой, и в то же время сложный вопрос: как начать высыпаться? Эти советы предназначены, в первую очередь, взрослым лицам, не испытывающих проблем со здоровьем. В любом другом случае, вам следует вначале обследоваться у врача, потому что проблемы со сном могут быть вызваны многими заболеваниями нервной системы и не только.

Мы часто выбираем напитки и еду руководствуясь минутным принципом быстро, вкусно и удобно. Однако в такие моменты мы забываем, что организм у нас один, а здоровье — это самое ценное, что есть у нас. И забота о нём это исключительно ваша работа. Выбирая перегруженные сахаром готовые напитки, которые не содержат ни одного полезного организму компонента, но имеют множество пустых и не нужных калорий.